Tisdag 5 juni 2007 - 8 km runt Sätra.
Lördag 1 juni 2007: SD 10 km. Tid: 41:45, kändes mkt bra. Vände vid 21:30 ca v i d lyktstolpen. 20:15 på tillbakavägen = mkt bra.
30 maj 2007: Intervaller 4 x 800 m. Totalt ca 8,5 km.
28 maj 2007: Fartlek, totalt ca 9,5 km. Kändes bra. 2-3-4-3-2 minuter.
Lördag 26 maj 2007:
Långpass ca 34 km. Segt som fan. Drack nog för lite. Energibrist.
posted by Wedzerth @ 15:15
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home