Torsdag 24 maj 2007:
15,4 km distans. Tid 1:08:02. Snittfart 4:25-4:26 per km. Kändes mkt bra. 2 min snabbare på första halvan, mer än 1 minut snabbare på andra halvan.
25 maj 2007
Jag tränar för Stockholm Marathon 2007.
Previous Posts
- Tisdag 22 maj 2007:Grindugavägen och tillbaka. 15,...
- Fredag 18 maj 2007:5 km snabbdistans. Ej tidtagnin...
- Måndag 14 maj 2007:Långpass ca 34 km. Varvtider (p...
- Lördag 12 maj 2007:Intervaller 6 x 1000 m. Totalt ...
- Fredag 11 maj 2007:Till Grindugavägen och tillbaka...
- Måndag 7 maj 2007:12,2 km. Tid 58:02. Vände vid 29...
- Måndag 7 maj 2007:12,2 km. Tid 58:02. Vände vid 29...
- Fredag 4 maj 2007:5 km. (Till ca 15 m efter busshå...
- Onsdag 2 maj 2007:Distans 7,5 km. Stannade och str...
- Måndag 30 april 2007:Korta intervaller 8 x 300 m (...
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home