Fredag 30 mars 2007:
10 km på nytt personligt rekord: 42:13. Vände vid 21:30 ca. Andra halvan på 20:43 alltså vilket är mycket bra. Vände liiiite innan slutet på kalhygget d v s mellan de två lyktstolparna ungefär. Det flöt på bra, stum sista 1,5 km.
30 mars 2007
Jag tränar för Stockholm Marathon 2007.
Previous Posts
- Torsdag 29 mars 2007:Lätt jogg till Hemlingby. Int...
- Tisdag 27 mars 2007:8 km lättare distans. Ingen ti...
- Måndag 26 mars 2007:12,2 km. Vände på 28:22. I mål...
- Lördag 24 mars 2007:8 km. Ganska lätt distans. Ing...
- Torsdag 22 mars 2007:Innebandy 2 timmar.Onsdag 21 ...
- Lördag 17 mars 2007:8 km. Tid 36:59. Ca 4:37 min/k...
- Fredag 16 mars 2007:Tillbaka efter influensa. Ca 4...
- Måndag 6 mars 2007:Köpte nya skor i Stockholm. Pum...
- Söndag 4 mars 2007:Långpass 20 km (hem-vägen mot B...
- Lördag 3 mars 2007:8 km löpning, ökande tempo, doc...
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home