Måndag 6 mars 2007:
Köpte nya skor i Stockholm. Puma. Sprang 10 km i dem. Mkt lugnt tempo i början, lite sliten första halvan efter långpasset. Vände vid 23:45 (minus 15 s för rödljusstopp). Totaltid 45:49. (d v s 46:0? minus stopptid).
07 mars 2007
Jag tränar för Stockholm Marathon 2007.
Previous Posts
- Söndag 4 mars 2007:Långpass 20 km (hem-vägen mot B...
- Lördag 3 mars 2007:8 km löpning, ökande tempo, doc...
- Torsdag 1 mars 2007:Hem - Bomansberget - hem. Gans...
- Tisdag 27 februari 2007:Intervaller 5 x 1000 m. 60...
- Lördag 24 februari 2007:Löpning före frukost, 8 km...
- Torsdag 22 februari 2007:Hem - H-by 2 km - hem. 9 ...
- Tisdag 20 februari 2007:10 km (samma som måndagen)...
- Måndag 19 februari 2007:Kraftigt snöfall, lössnö o...
- Fredag 16 februari 2007:Ca 7,5 km totalt. Stegrand...
- Torsdag 15 februari 2007:Fartlek 2+3+3+3 min mella...
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home