Trappintervaller: 4, 3, 2, 1, 2, 3, 4 minuter. Upp- och nedjogg. Totalt 10,6 km.
posted by Wedzerth @ 08:03
19 april 2007
Onsdag 18 april 2007:
Trappintervaller: 4, 3, 2, 1, 2, 3, 4 minuter. Upp- och nedjogg. Totalt 10,6 km.
Trappintervaller: 4, 3, 2, 1, 2, 3, 4 minuter. Upp- och nedjogg. Totalt 10,6 km.
Jag tränar för Stockholm Marathon 2007.
Previous Posts
- Tisdag 17 april 2007:10 km jogg med några minuters...
- Lördag 14 april 2007:15 km distans. 1:06:34. Vände...
- Onsdag 11 april 2007:10 km distans. Tid 43:08. Vän...
- Tisdag 10 april 2007:Trappintervaller med 60 s vil...
- Veckomängd:Vecka 14: 63,8 km.Vecka 13: 62,9 km.
- Söndag 8 april 2007:Långpass 27,1 km. Tid 2:13:03....
- Fredag 6 april 2007:12,2 km distans. Fick stanna e...
- Tisdag 3 april 2007:Distanslöpning 8 km. Medelhårt...
- Söndag 1 april 2007:Långpass 23,2 (?) km. (Åtminst...
- Fredag 30 mars 2007:10 km på nytt personligt rekor...
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home