Torsdag 1 mars 2007:
Hem - Bomansberget - hem. Ganska humant tempo, jobbigt först sista 2 km. Total sträcka 12,2 km. Total tid 55:28. (?) Km-tid 4:34 i snitt.
02 mars 2007
Jag tränar för Stockholm Marathon 2007.
Previous Posts
- Tisdag 27 februari 2007:Intervaller 5 x 1000 m. 60...
- Lördag 24 februari 2007:Löpning före frukost, 8 km...
- Torsdag 22 februari 2007:Hem - H-by 2 km - hem. 9 ...
- Tisdag 20 februari 2007:10 km (samma som måndagen)...
- Måndag 19 februari 2007:Kraftigt snöfall, lössnö o...
- Fredag 16 februari 2007:Ca 7,5 km totalt. Stegrand...
- Torsdag 15 februari 2007:Fartlek 2+3+3+3 min mella...
- Onsdag 14 februari 2007:Hem - H-by 2 km - hem. Ca ...
- Söndag 11 februari 2007:Långpass 45 min mot Furuvi...
- Torsdag 8 februari 2007:Fartlek. Vände strax efter...
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home