Söndag 11 februari 2007:
Långpass 45 min mot Furuvik och vände strax före cykelbana vänster i början av nedförsbacke mot upplyst korsning (väg mot Bomhus?). Bomansberget efter 30:20. Tillbaka Bomansberget efter 59:50. (?) Farthöjning mellan 59:30 och 1:15:00. Ca 17,5-18 km totalt. Total tid 1:27:41.
12 februari 2007
Jag tränar för Stockholm Marathon 2007.
Previous Posts
- Torsdag 8 februari 2007:Fartlek. Vände strax efter...
- Tisdag 6 februari 2007:Ca 9,5-10 km längs vägen mo...
- Söndag 4 februari 2007:Intervaller 5 x 1000 m i He...
- Lördag 27 januari 2007:Hem - mot Furuvik före huse...
- Tisdag 23 januari 2007:Hem - 22.30 mot Bomansberg...
- Söndag 21 januari 2007:45 min löpning med Fredrik ...
- Tisdag 16 januari 2007:Hem - Hemlingby 2 km - Hem....
- Söndag 14 januari 2007:Stormen Per. Cykling 50 min...
- Onsdag 10 januari 2007:Hem - Bomansberget - Hem. 1...
- Söndag 7 januari 2007:Hem - hus på v sida på Furuv...
0 Comments:
Skicka en kommentar
<< Home