02 november 2006

Torsdag 2 november 2006:
Falkvägen - 3 x Hemlingbytvåan - Falkvägen. Ca 12,5-13 km. "Långa vägen" uppför och nerför Hemlingbyvägen-backen, via "portalen". Minus 5 grader, halkigt. Tid 1:01:54.


Söndag 29 oktober 2006:
Falkvägen - Hemlingby 2 km - Falkvägen. Ca 9 km. Kallt. Dock ingen snö. Tid 39:55. Tog det ändå hyfsat lugnt första 4-5 km åtminstone jfrt med förra 9 km-rundan. Mer krafter sista 3,5 jfrt med sista 9 km.